日本CA協会

フェイスエクササイズとは

カウンセリング画像

顔には約60もの筋肉があり、そのうち表情形成に働く筋肉は、わずか3割で、それらの筋肉を表情筋といいます。健康維持・増進にはエビデンスに基づいた運動処方が欠かせませんが、身体のみならず、顔も運動させることが大切です。英国予防医学機関・英国健康運動指導士協会公認のフェイスエクササイズは、医師や代替療法士により科学的根拠(エビデンス)に基づいて開発されたwell-being(健康・幸福)を守るセルフケアです。表情筋は皮筋であるため、運動前に顔の経穴指圧は必須です。よって、当協会のプログラムは、顔に存在する経絡の流れに沿った経穴(ツボ)指圧、フェイスリフトマッサージ、表情筋トレーニング、フェイスヨガと総合的な顔のフィットネスプログラムから成り立っています。
正しい姿勢を保ち、呼吸・瞑想法と一緒に顔を自分の力でリズミカルに動かすことで「外見」のみならず、「内面」から調え、自然治癒力を向上、健康維持・増進を叶えます。
また、顔のみならず頭部や首、耳の頭頸部や舌筋・咽頭群や発声しながら行うエクササイズと幅広く目的や症状別のプログラムを提供しております。 当協会は、このフェイスエクササイズの社会への普及活動、社会にイノベーションを起こせるような筋電図はじめ測定機器を用いたプログラム開発等を通し、更なる予防医学の発展に貢献することを目的とする団体です。

ニュース・お知らせ

2016/8.20
【英国予防医学機関公認フェイスエクササイズ指導者養成講座のご案内】
・日程
①9月10日(土),11日(日),17日(土),18日(日)
②10月15日(土),16日(日),22日(土),23日(日)
③11月5日(土),6日(日),12日(土),13日(日)
④12月10日(土),11日(日),17日(土),18日(日)
・時間:午前10時~午後5時(昼休憩1時間、小休憩含む)※最終日は、筆記・実技試験実施。
・会場:東京(お申し込み頂きました方に詳細をご案内致します)
・定員:10名
・費用:¥151,200-
(消費税、テキスト、筆記・実技試験料、英国協会登録料、国際資格認定証発行料込み)
なお、お申し込みは定員に達し次第、締め切らせて頂きます。
お問い合わせ・お申し込み等は、お問い合わせフォームから宜しくお願い申し上げます。
2016/6.1
【ご案内】
英国予防医学機関公認のフェイスエクササイズは、英国をはじめヨーロッパ、オーストラリア、ニュージーランド、南アフリカの健康運動指導士並びにスポーツトレーナーのプロフェッショナル団体REPs(http://www.exerciseregister.org/)公認のプログラムにも採用されています。
2016/5.10
【祝・ギネス世界記録認定】
世界中に広がる英国予防医学機関のDanielle Collins先生が開発したフェイスエクササイズメソッド。
この度、ヨガ発祥の地・インドにて、英国予防医学機関・健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズスーパートレーナー仲間のRuchika先生がギネス認定を受け、現地メディアで大きく報道されました。 素晴らしい確かなメソッドで科学的根拠(エビデンス)によって証明されているからこそ、世界中で愛され、必要とされるのですよね。
世界一、唯一の顔の経穴指圧、表情筋トレーニング、フェイス(顔の)ヨガ、フェイスリフトマッサージから成る総合的な顔のヘルスウェルネスプログラムです。
Our teacher of Face Exercise in India, Chef Ruchika Sharma is going from strength to strength since her amazing Guinness World Records win for the largest Face Yoga class.
2016/1.25
【2016年度当協会主催英国予防医学機関公認フェイスエクササイズ指導者養成講座のご案内】
・日程:①5月28日(土),29日(日),6月4日(土),5日(日)
     ②7月16日(土),17日(日),18日(祝),24日(日)
     ③8月20日(土),21日(日),27日(土),28日(日)
     ④10月15日(土),16日(日),22日(土),23日(日)
・時間:午前10時~午後5時(昼休憩1時間、小休憩含む)※最終日は、筆記・実技試験実施。
・会場:東京(お申し込み頂きました方に詳細をご案内致します)
・定員:10名
・費用:¥151,200-
(消費税、テキスト、筆記・実技試験料、英国協会登録料、国際資格認定証発行料込み)
なお、お申し込みは定員に達し次第、締め切らせて頂きます。
お問い合わせ・お申し込み等は、お問い合わせフォームから宜しくお願い申し上げます。
2015/11.24
【2016年英国予防医学機関公認フェイスエクササイズ指導者養成講座のご案内】
・日程:①平成28年2月6日(土)、7日(日)、20日(土)、21日(日)
     ②平成28年2月27日(土)、28日(日)、3月12日(土)、13日(日)
・時間:午前10時~午後5時(昼休憩1時間、小休憩含む)※最終日は、筆記・実技試験実施。
・会場:東京(お申し込み頂きました方に詳細をご案内致します)
・定員:10名
・費用:¥151,200-
(消費税、テキスト、筆記・実技試験料、英国協会登録料、国際資格認定証発行料込み)
なお、お申し込みは定員に達し次第、締め切らせて頂きます。
お問い合わせ・お申し込み等は、お問い合わせフォームから宜しくお願い申し上げます。
2014/11.1
<官公庁・法人・団体向け福利厚生出張講座のご案内>
「人材=人財」業績向上には労働者の健康を守り、能力や意欲を高める取り組みが不可欠です。
英国予防医学機関が開発したフェイスエクササイズは顔からのアプローチで心身の健康・幸福を守り、高めます。
福利厚生の一環として、ぜひ、予防医学先進国イギリスはじめ欧州中心に広まるフェイスエクササイズ導入をお勧めします。
フェイスエクササイズをベースに、ヒアリングを通し、オリジナルメソッドをご提供することも可能です。
お問い合わせ・お申し込み等は、「お問い合わせフォーム」から宜しくお願い申し上げます。
2014/6.30~
【全国出張可能・企業研修実施のご案内】
NPO法人国際ホリスティックフェイス協会では、貴社のニーズに合ったオリジナルプログラムを考案します。
通常の研修としても、また、朝やランチ、アフターファイブを利用し、会社の福利厚生として、サークル活動として、ご希望の時間・場所に伺います。
英国予防医学機関公認インストラクターを派遣します。顔を中心にエクササイズしますのでお着替えは不要ですし、場所をとりません。
まずは、お気軽に、ご連絡下さい。お問い合わせ・お申し込み等は、お問い合わせフォームから宜しくお願い申し上げます。
2014/3~
【協賛企業・団体募集のお知らせ】
NPO法人国際ホリスティックフェイス協会では、当法人の目的に賛同し活動を支援して下さる企業・団体様を募集しています。
当法人の活動は貴社の社会貢献活動の一端を担います。
会費は一口¥100,000-。
<賛助法人会員特典>
①当協会ウェブサイトへの広告掲載
②貴社へのインストラクター派遣、フェイスエクササイズを取り入れたオーダーメイド研修実施
③各種イベントでの広報
全国各地に出張可能です。
なお、お問い合わせ・お申し込み等は、お気軽に、お問い合わせフォームから、ご連絡下さい。
どうぞ宜しくお願い申し上げます。
ヨガ教室検索はYogaStation ヨガ教室検索はYOGA ROOM
協会概要
岡本るみ子からのご挨拶 
岡本るみ子のブログ
顔体操~微笑み上手になるエクササイズ~

「顔体操~
微笑み上手になるエクササイズ~」
全国書店、Amazonなどで好評発売中。

 日本ホリスティック医学協会